Melisson Alves
Aguilar
Tenho 31 anos, sou personal trainer certificado no Brasil e bicampeão de fisiculturismo natural pela WNBF. Minha história é feita de disciplina, palco e muita vontade de ajudar outras pessoas a transformarem o corpo e a mente.
Depois de anos vivendo a rotina de atleta, transformei toda essa experiência no método Strong Muscle — um acompanhamento completo, pensado para gerar resultado real e duradouro.
2025 WNBF Iron Eagle
Overall Champion
Campeão geral na categoria Men’s Physique do WNBF Iron Eagle 2025 e qualificado para o Amateur Worlds em Los Angeles, EUA. Um resultado construído com método, disciplina e consistência — 100% natural.
- Bicampeão de fisiculturismo natural pela WNBF
- Men’s Physique Overall Champion — Iron Eagle 2025
- Qualificado para o Amateur Worlds (Los Angeles, EUA)
- Personal trainer certificado no Brasil
Do treino ao pódio
A paixão pelo treino
Melisson descobre no fisiculturismo uma forma de vida — disciplina, estética e saúde — e decide se dedicar integralmente ao esporte.
Personal Trainer no Brasil
Torna-se personal trainer certificado no Brasil, unindo base técnica a experiência prática de atleta.
Bicampeão natural
Conquista dois títulos de fisiculturismo natural pela WNBF, competindo entre os melhores do mundo.
Iron Eagle Overall Champion
Vence o 2025 WNBF Iron Eagle na categoria Men’s Physique como Overall Champion e qualifica-se para o Amateur Worlds em Los Angeles, EUA.
Método Strong Muscle
Transforma toda a bagagem de palco em um método de acompanhamento completo para levar cada aluno à sua melhor versão.
Em suas próprias palavras
Uma conversa rápida com Melisson sobre esporte, método e mentalidade.
O que te levou ao fisiculturismo?
Sempre busquei desafios que exigissem disciplina total. O fisiculturismo natural me deu exatamente isso: um esporte onde cada detalhe do treino, da dieta e do descanso conta. Virou estilo de vida.
O que significa ser bicampeão WNBF?
A WNBF é uma das federações mais respeitadas do fisiculturismo natural no mundo. Ser bicampeão, e conquistar o Overall do Iron Eagle em 2025, é a prova de que o método funciona — e de que dá para competir no mais alto nível sem abrir mão da saúde.
Como é o seu método com os alunos?
Individual. Não existe treino genérico. Avalio cada pessoa, entendo rotina e objetivo, e monto um protocolo de treino e nutrição com acompanhamento de perto. Ajusto o caminho toda semana.
Que conselho você daria para quem está começando?
Comece. A versão perfeita do plano não existe — o que transforma é a consistência. Com orientação certa e paciência, o corpo responde. Transforme o corpo e a mente vem junto.
O que me move
Autenticidade
Sem promessas mágicas. Entrego progresso consistente e mensurável, do jeito que vivi na própria pele.
Ciência
Treino e nutrição baseados em evidência, periodização e sobrecarga progressiva.
Mentalidade de atleta
A disciplina que me levou ao pódio é a mesma que aplico com cada aluno.
Longo prazo
Construímos hábitos e sistemas que duram a vida toda, não soluções passageiras.
Natural
Resultados 100% naturais — provando que é possível chegar longe com saúde.